肥田春充
- ■ 肥田春充
丹田
護身術
玄米
簡易強健術
気合応用練修法
中心力抜刀術
椅子運動法
肥田春充
肥田式強健術では
玄米
新鮮な野菜
水
（玄米）
○玄米ジュース
玄米を半日位水につけておくと、食べやすい硬さになるので、すり鉢ですって飲む。
好みによっては、大豆や野菜や果物や青汁を混ぜて飲むのもおいしい。
○生玄米
玄米を半日位水につけておくと、食べやすい硬さになる。
半日位で水を替えれば結構持つ
少し芽が生えてきてるのがいいようだ。
参考文献
聖中心道肥田式強健術 天真療法 （聖中心道研究会）
武術と心体1 武術と心体研究会編 （壮神社&気天舎）
肥田式天真療法 肥田春充 （聖中心社）
胃腸の強健術 肥田春充 （壮神社）
強圧微動術 肥田春充 （壮神社）
根本的健脳法 肥田春充 （壮神社）
川合式強健術 肥田春充 （壮神社）
宇宙倫理の書 肥田春充 （壮神社）
鉄人を創る肥田式強健術 高木一行 （学研）
肥田式減量講座 （日武会）
肥田式強健術 鉄人講座（日武会）
肥田式中心道強健術入門 佐々木一介（山海堂）